Обо мне

---

---

Психологической практикой я занимаюсь более 20 лет. Но когда меня спрашивают, чем я занимаюсь как психолог, просят рассказать «обо мне», я всегда затрудняюсь с быстрым ответом))

И только недавно поняла – почему мне трудно рассказать обо мне. Я заметила такую закономерность – все мои психологические интересы следуют за моим личностным развитием. Вот так и переплетается моя жизнь и моя работа)

Детская психология

Когда мои собственные дети были маленькими, я очень много и самозабвенно занималась детской психологией. Почти все мои консультации были для детей и их родителей. Мы лепили, рисовали, играли. В это же время я увлеклась детской нейропсихологией, с помощью которой удавалось решать очень серьезные детские проблемы. Я была даже немного знаменитым детским психологом, и обо мне писали в газетах.

Мои дети выросли. Но я и сейчас продолжаю заниматься с детьми, но теперь только с подростково-юношеского периода, так как работаю в основном дистанционно.

Семейная психология

Потом я поняла, что детские проблемы порой невозможно решить, не решая проблемы взрослых, да и моих собственных проблем – в том числе.

Отсюда у меня начался период  семейной психотерапии, который продолжается и сейчас, и является лидером по числу обращений.

Чаще всего  — это сложные периоды:

• семья находится на грани развода
• нет взаимопонимания
• стали «чужими» людьми
• частые конфликты и ссоры

Медицинская психология

Сложные ситуации часто вызывают у нас проблемы со здоровьем. Головные боли, головокружения, проблемы с жкт, бессонница, хроническая усталость — многие состояния вызываются стрессом. При этом часто врачи не находят соматическую причину, они так и говорят — у вас все в порядке, и дело в вашей психологии.

Таким образом я получила богатейший опыт работы с психосоматикой, когда болезненные симптомы имеют психологическую причину.

Этот опыт оказался особенно ценным, так как я работала клиническим психологом в медицинском центре и сотрудничала с лечащими врачами. До сих пор это направление – одно из любимых и востребованных в моей практике.

Бизнес-психология

Большинство мои клиентов — это женщины. А современная женщина хочет реализовать себя во всех направлениях. Поэтому начался мой период «рабочей психологии» — это темы карьерного роста, достижения целей, коммуникаций с коллегами и руководством.

Я и сама развивалась в этом направлении: проведение бизнес и психологических тренингов, участие в радио и теле-передачах, проведение мастер-классов на крупных психотерапевтических конференциях.

Этот опыт я сполна использовала оффлайн, а сейчас с интересом переношу на просторы интернета) В области бизнес-психологии я работаю и индивидуально, и с целыми организациями.

Психология развития

Ну, и мой следующий шаг – это работа с саморазвитием и самореализацией.

Современные люди настроены на высокое качество жизни. Мы больше не хотим выживать. Мы хотим Жить на полную катушку, следовать зову своего сердца и получать удовольствие от того, чем занимаемся.

Это темы — как найти себя, свое призвание, как реализовать свои способности и задатки, как реализовывать свои мечты.

Психология Антистресс

Наша жизнь так устроена, что решение задач и достижение целей часто блокируются нашими страхами, комплексами и заблуждениями.

Как не бояться рисков? Как не упасть от стрессов современной жизни? Где найти силы идти дальше?

Это темы домашнего и профессионального стресс-менеджмента. Релаксация, дыхательные практики, медитации и визуализации — есть много простых и эффективных способов сделать свою жизнь лучше и комфортней.

А еще здесь мне пригодилось мое давнее увлечение растениями. Если сказать обо мне в двух словах, то я — профессиональный психолог и любитель садовод))

Так у меня родилось самое красивое направление мой деятельности — Флорапсихология. Ведь природа — лучший антистресс.

А вот тут я и вспомнила самое начало моей психологической деятельности. Дело в том, что в медицинском центре я работала в психологической лаборатории под названием «Антистресс». Получается, что вся моя деятельность связана именно с этим.

Так я и назвала свой онлайн проект — «Антистресс с Ольгой Добровой».

Поэтому в моем блоге вы найдете практическую информацию о психологическом здоровье и саморазвитии, о семейном счастье и о профессиональной самореализации, а также о том, как природа может стать для нас лучшим анти-стрессом!