Как преодолеть страх остаться без денег? Упражнение 1
У вас есть страх остаться без денег?
У большинства современных людей страх остаться без денег присутствует. Да это и не удивительно. Согласитесь, друзья, что в современном мире жить без денег — беда.
Качество жизни, комфорт, реализация простых человеческих потребностей – все стоит денег в нашем мире. А этот мир изменчив и многогранен. Поэтому страх остаться без денег или нехватки денег – это вполне понятное и объяснимое явление.
Отличие страха и опасения
Эмоция страха имеет разную глубину. Сильный страх в обычных жизненных ситуациях чаще всего угнетает и даже парализует ваши действия. А вот небольшой рациональный страх, к примеру опасение, наоборот, действия активизирует. Грань между страхом и опасением на первый взгляд незначительна. Но между этими понятиями есть кардинальная разница.
Выраженный страх остаться без денег — это чрезмерная эмоция. Именно эта чрезмерность будет мешать вам стабильно зарабатывать. А вот простое опасение может значительно исправить ситуацию к лучшему.
Давайте разберемся, почему это так, и что можно сделать.
Почему страх мешает зарабатывать
Дело в том, что сильный страх остаться без денег подсознательно воспринимается, как настоящая, реальная угроза остаться без денег. Подсознание предполагает, что вы не будете бояться без всякой причины. И оно решает, что вы видите эту угрозу абсолютно реально.
А так как страх сильный, то подсознательно вам будет казаться, что с этой ситуацией ничего нельзя сделать. Именно поэтому страх парализует действия, считая эти действия бессмысленными. Это делается для того, чтобы сэкономить энергию, и не тратить ее напрасно.
Если страх постоянный, то вы постепенно просто привыкаете к нему, и пассивность может распространиться и на другие сферы жизни. В результате вы можете перестать проявлять активность даже там, где это вполне возможно. И жизнь станет совсем скучной и неинтересной. А ведь ее можно сделать яркой и насыщенной, даже если у вас не так много денег.
Поэтому эмоцию страха лучше перевести на другой уровень. Пусть это будет не страх остаться без денег, а опасение. Опасаться, что денег может не хватать — это вполне нормально.
Опасение показывает, что вероятность остаться без денег есть, но вы можете этого избежать. А раз можно избежать, то подсознание будет подбрасывать вам ценные мысли и идеи, как избежать безденежья. А мысли, в свою очередь, будут активизировать действия. Все это касается в том числе и возможностей зарабатывать.
Именно поэтому страх будет уменьшать ваши возможности зарабатывать, а опасения – увеличивать. Согласитесь, это большая разница.
Получается, что изменив только накал эмоций, вы сможете поменять свою жизнь и свое благосостояние. Это происходит за счет перевода негативных эмоций в более мягкое и при этом конструктивное русло. Такой перевод помогает с одной стороны избежать неприятных эмоций, а с другой — улучшить качество жизни.
Поэтому мы сделаем упражнение на нейтрализацию страха остаться без денег.
Упражнение
Как нейтрализовать страх остаться без денег
Это простое упражнение помогает нейтрализовать страх остаться без денег на глубинном уровне. И страх преобразуется в обычное и нормальное опасение.
Представьте, что на нашей планете произошел какой-то катаклизм. Люди выжили, но цивилизация и привычный уклад жизни исчезли.
Электричества нет, заводов нет, магазинов нет. В результате деньги исчезли, и общество вернулось к системе обмена.
Установился общинный строй и натуральное хозяйство. Каждый человек что-то делает – производит продукты или предоставляет услуги и меняет это на нужные ему товары.
А теперь, внимание, вопросы:
- Что вы будете делать в таком обществе?
- Какой вид деятельности выберите?
- Какой вы будете делать продукт или услугу, которые нужны другим людям?
Вы можете выбрать один или несколько видов деятельности. Эта деятельность может быть связана с тем, что вы делаете сейчас, в реальной жизни, а может быть и не связана. Выбирайте просто от души — чем бы вы могли и хотели заниматься.
Я вот сразу нашла свой вариант)) Я буду выращивать саженцы полезных растений и менять на еду или одежду)
Анализ результатов упражнения
После выполнения упражнения важно обратить внимание
— сколько вариантов деятельности пришло вам в голову
— как быстро они проявились
Это будет говорить вам о том, насколько вы готовы к возможным изменениям в вашей жизни. И насколько ваши потенциальные возможности могут быть полезны другим людям.
Чем больше вариантов появится, тем больше у вас возможностей и потенциала.
Чем быстрее появятся варианты, тем больше они готовы к употреблению.
При этом бывает так, что возможность всего одна, но она сильная и очень ресурсная. К примеру очень часто ваше хобби по знаниям и умениям может вполне конкурировать с работой.
Иногда такое упражнение показывает вам направление вашего развития и вашей самореализации. Возможно пришедшие вам в голову идеи можно реализовать прямо сейчас, в реальной жизни — в виде хобби, основной деятельности или развития бизнеса.
Одной моей клиентке после такого упражнения, действительно, пришла идея развития своего бизнеса, и ее дело в результате шагнуло далеко вперед. она занималась фотографией. А хобби у нее было — цветоводство. Она просто объединила работу и хобби и стала устраивать композиции и цветов для создания тематических фотографий. В начале начала со свадебной арки, а потом создавала сказочные сюжеты для детских и семейных фоторграфий.
Но самое основное, это то, что такое простое упражнение подсознательно покажет вам, что возможность заработать есть всегда. Ведь, наверняка, вы сейчас используете только часть своих возможностей, навыков и умений. Это успокоит ваше подсознание, и страх остаться без денег перейдет в более продуктивную эмоцию — опасение.
Очень интересно узнать — что получилось у вас? И что это для вас значит? Как это поможет вам преодолеть страх остаться без денег?
Если этот страх мешает вам реализовать себя мы можем с вами разобраться вместе.
